保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【元氣堂】療肺草2.5軟膠囊X20粒(買二送一幫助提升保護力)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- CLA紅花籽油
- 薄荷葉
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：20粒/盒
2.商品品名：[買二送一]元氣堂 療肺草2.5軟膠囊(20粒/盒),共3盒
3.商品重(容)量：705毫克/粒，含膠囊重
4.內容物名稱(成分)：紅花籽油、療肺草萃取物(療肺草、麥芽糊精)、薄荷萃取粉(薄荷抽出物、葡萄糖漿、香料)、尤加利葉萃取粉(尤加利葉萃取粉、麥芽糊精)、金銀花萃取粉(金銀花、麥芽糊精)、脂肪酸甘油酯、枇杷葉萃取粉(枇杷葉、澱粉)、桔梗萃取粉(桔梗、麥芽糊精)、葡萄籽萃取物(葡萄籽萃取物、麥芽糊精)、鳳梨萃取物(含鳳梨酵素；麥芽糊精、乳糖、鳳梨萃取物)、尤加利香料(乳糖、香料、二氧化矽)、蔗糖素
5.食品添加物名稱：膠囊成分:明膠、甘油、純水、食用紅色6號、二氧化鈦、食用黃色4號、食用藍色1號
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：東阪國際股份有限公司 (ISO 22000認證合格之製造廠)
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市中和區立德街148巷28號7樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-666-546
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
11.食品業者登錄字號：F-112713215-00001-6
12.投保產品責任險字號：0851-06PDT00048
備註欄：詳細說明、圖、文以包裝盒標示為準
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妻子消失六天後，他將結婚證放在枕頭旁：蘇楚，你逃不掉的 第1章 打掉孩子 疼。 好疼。 許綰綰微微睜眼，便被刺目的白熾燈光，刺痛了眼睛。 她身體十分無力，雙手雙腳都被固定在手術臺上，而幾個戴口罩的醫生護士，正冰冷的看著她。 「還有一點，就刮乾淨了。」 女醫生冰冷的聲音傳來，許綰綰頓時睜大了眼睛。 「什麼刮乾淨？你們在做什麼？」 許綰綰掙紮起來，然後她就感覺肚子裡，似乎有什麼東西在鼓搗。 「許小姐，別著急，馬上就好了。」女醫生面無表情的通知。 許綰綰整個腦袋都是瘋狂的翻湧，她知道她們在做什麼了，她們在弄掉她的孩子！ 「放開我！你們知不知道你們在做什麼，我是許綰綰，陸家的少夫人，這是我和陸景琛的孩子，你們竟敢——」 許綰綰的話還沒說完，女醫生就冷笑道：「我們當然知道你是陸少夫人，也知道這孩子是陸少的。」 渙散的瞳孔，如置地獄般的絕望。 又失敗了。 第一次是因為她看不清陸景琛的心，才讓他輕而易舉的奪走了她的孩子，可這一次呢……這一次她用盡了手段隱瞞自己的狀況，甚至提出願意離婚，來保住這個孩子，卻還是抵不過他的強硬冷血。 突然，「住手！」 隨著一聲怒吼，門被人猛地撞開—— 未完…… ↓↓↓ 喜歡文章的寶寶們，動動小手點個讚，評論區更精彩，歡迎留言評論哦~~ 快去公眾hao， 《思華閱讀 》 ， 回 ， 許小姐 ， 然後讀完整。
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