劉至郁的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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我個人對【日本新谷酵素】夜遲Night Diet熱控孅美酵素錠 薑黃50mg加強版x3盒(30包/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 錠劑

成份

• 乳酸菌
• 薑黃
• 酵素

產地

• 日本

商品規格

• 1.商品組合/規格：日本新谷酵素-夜遲Night Diet熱控孅美酵素錠 薑黃50mg增量加強版x3盒(30包/盒)
  2.商品品名：日本新谷酵素-夜遲Night Diet熱控孅美酵素錠 薑黃50mg增量加強版
  3.商品重(容)量：30包/盒
  4.內容物名稱(成分)：詳如包裝
  5.食品添加物名稱：詳如包裝
  6.原產地(國)：日本
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：歐嘉國際貿易有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市南港區昆陽街171巷2弄2號4樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0966-287-751
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180
  11.食品業者登錄字號：A-129121910-00000-3
  12.投保產品責任險字號：n/a
  備註欄：無

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熱點新知搶先報

... 我們崇尚理想，不幸活在現實的生活中。 這兩者是朋友，也是天敵，如果你能將一個放在東邊，一個放在西邊，保持好其微妙的關係，就能夠相輔相成、互相成全。 但如果給放在一塊了，上演的則是一副相互殘殺吞噬的場景。 不可能有和平相處的情況，必定會有勝負，然而不論誰勝誰負，都將是自己人生坍塌的開始，穩穩成為一個人生輸家，是痛苦的。 這是首先要講的，不能把理想主義帶進現實生活中。 ... 01 生活中，有些女人對愛情的理解，想要的愛情是什麼樣子的？ 她們希望男人時時刻刻陪伴在自己身邊，一直寵愛自己、一直呵護自己，每分每秒都能感受到男人濃濃的愛意，得到滿足，感到幸福。 最好，男人要麼是騎著白馬的王子，要麼是腳踏祥雲的大聖。 但愛情不能支撐生活，現實不是童話，真正在一起後，男人的生活重心必然要發生轉移，如何保命活下去。 雖然說，一個人真正的死亡是精神世界的枯萎。 可總要先保證自己活著，才能享受精神世界的豐收，在這種時刻，我們都應該把活著放在第一位，愛情放在第二位。 激情和浪漫也不是愛情的本質，更不是愛情的常態，只是新鮮感的常態。 如果你總想「愛情」時刻都是火花四濺的，只有通過不停地換人才能夠實現，因為在這個世界上不會有一個人一直讓你感到新鮮。 那麼真正的愛到底是什麼？ 真正的愛其實就是一把雨傘，風雨烈日自然會讓你感到舒適無比，但在更多平平淡淡的天氣里時，難免是負擔。 真愛是平淡的，不能每時每刻都在陪伴在你身邊，但在風雨來臨時又能護你周全。也體現在一些小事上，遇事首先想到你，更體現在一些特殊時刻，第一時間察覺到你的情緒。 你對愛情要有一個正確的理解和認知。 ... 02 多有錢，才算有錢？ 曾問過兩個人，第一個有車有房，丈夫年收入20萬，過著人人艷羨的生活，可她卻覺得只有住別墅，開百萬豪車，才算是有錢。 第二個無房無車，夫妻也沒有多少存款，可她卻覺得如果每年都能存下來5萬，那麼便算是有錢了。 你看，不同的人對於「有錢」都有不同的定義。 也間接性證明了，人心不足蛇吞象，慾望都是無窮無盡的，真正的有錢人，就是知足的人，這不是由別人定義的，而是由自己定義的。 原本，我們都可以做一個真正的「有錢人」。 說實在的，比起以前那個資源匱乏的年代，現在人的生活條件不知道好了多少倍，所以哪有什麼絕對意義上的窮人，只有不知足的人。 敢說，只要兩個人積極向上，能吃苦耐勞，另外有一顆知足的心，沒有窮的說法。 所以一般來說，真正的窮人要麼是好吃懶做的，要麼是愛慕虛榮，喜歡攀比的，野心很大同時又那麼浮躁。 《阿甘正傳》里有句臺詞：「一個人真正需要的財富就那麼一點點，其餘的都是用來炫耀的。」 差不多夠用就行了，我們都是普通人，能把普通人的日子過好就已經很不容易了，不要一山望著一山高，永無止境。 要不然，你會因此失去很多珍貴且美好的東西。 你要學會享受生活，去追尋生命的意義，而不是一生成為金錢的傀儡，等生命走到盡頭時才悔恨這一生錯過了那麼多風景。 金錢是生活的保障，但不是生活的一切。 ... 03 有個朋友問我的：女人最想要的，是錢還是愛？ 我覺得，女人最想要的是完美的愛情和絕對的金錢。很正常啊！有誰不想要得到最好的東西。但是在現實生活中，或許有絕對的金錢，但沒有完美的愛情。 所以如果非要做出選擇的話，她指定更想要前者。 除非，她沒有將理想中的愛情帶進現實生活中來，對於俗世的愛情有正確的理解和認識，也能夠滿足於其中。 有愛缺錢的，自然對錢更有渴望；有錢缺愛的，自然對愛更有需求。 再往下分析，就沒有辦法分析了，每個人的想法與情況不一樣，這也不是我主要想表達的意思。 真正想要表達的意思。 除非那些真正不幸的女人，大部分感覺自己不幸的女人，其實她已經擁有了愛與錢，至於為什麼還會感覺自己不幸。 是因為她所擁有的愛與錢，並非是理想中的樣子和數字。 也就是說，她真的把理想主義帶進了現實生活中，不栽一個跟頭的話，永遠都不會醒過來，遲遲活在自己的夢中，沒一個能把日子過好的。 在這個世界上，所有沒有專家直接定出來標準答案的東西，且也得到了世人的認可，那麼其標準答案就在自己的心中。 愛與不愛、貧窮與富有、幸福與不幸。 生活有完美的，即便是夫妻吵架這件事，如果換一個角度分析，又何嘗不是平凡生活中的調味劑，能找到需求與收穫之間的一個平衡點，就會成就完美生活。 ... ​04 魚和熊掌不可兼得。 如果你非要追求兩者的完美，那麼勸你儘早做出選擇，要麼選錢，要麼選愛，並且一直堅定自己的選擇。有時候就感覺很搞笑。 想要愛情，選擇了愛情，後來又談錢。 想要金錢，選擇了金錢，後來又要愛。 都說了慾望是無止境的，一直想著索取的人，是沒有真正意義上滿足的，所謂的滿足都是暫時性的，如同打了一針鎮定劑，只管當時有效。 另外完美的生活，也不會出現在這種人的身上，刻意的追求，完美只會離你越來越遠。 愛情沒有真正的合適，只有互相的容忍，選擇了愛情的人不見得會過得好，但選擇了錢的人，往往只是你沒見到過得不好。 如果說，人世間有些東西的本質是等價交換。 那麼無疑，一旦選擇了錢，背後犧牲的東西會更多、更大，相比較起來，愛情的「等價交換」要更容易的多。 -END-

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文章來源取自於：

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